Olvastad már?

Táplálkozás és diéta

Fogyj zsírégető zöld kávéval!

Fogyj zsírégető zöld kávéval!

Tudtad, hogy az erős antioxidánstartalmú zöld kávé a zöld teánál tízszer nagyobb védőhatással bír? És, hogy emellett frissít, élénkít, fiatalít és a zsíranyagcserét is felgyorsítja?

Jaksa Petra
2010. 11. 17.



Mi az a zöld kávé?

A nagyvilágban Coffea robustaként (nyers kávé) ismert kávéfajta, melyet az Elefántcsont part, Kamerun, Uganda és Angola vidékein termesztenek, alapanyagaiban megegyezik az általunk ismert feketekávéval. Vele ellentétben azonban a zöld kávé elveszítené biológiailag aktív hatóanyagait a pörkölés során. Ezek közül az egyik legfontosabb a klorogénsav, mely felgyorsítja az anyagcserét, így hatékonyan segít a felesleges kilók leadásában. Sőt, egy csésze étkezés után elfogyasztott zöld kávé a szénhidrát zsírrá alakulását is képes csökkenteni. Ezáltal a szervezet a korábban elraktározott tartalékaihoz nyúl, melynek egyenes következménye, hogy szinte leolvadnak rólunk a kilók.

Számtalan jótékony hatással bír

Amellett, hogy a zöld kávéban található klorogénsav antioxidáns, véd a szabadgyökök káros hatásaitól is. Azaz lassítja a szervezet öregedési folyamatait. Ezen felül segít a bél – és májrák kialakulásának megelőzésében, koffeintartalma frissít, javítja a koncentrációt, tisztítja a légutakat, a légcsövet, erősíti a szívet és csökkenti az epekő kialakulásának esélyét. Ez utóbbi hatásának oka, hogy a kávé az epehólyagot kontraakcióra serkenti, így a kőalkotó anyagok nem tudnak olyan gyorsan kikristályosodni.

A zöld kávé javítja a sejtek mikrokeringését, ezáltal felgyorsítva az anyagcserefolyamatokat. A benne található klorogénsav korlátozza továbbá a véráramba jutó cukor mennyiségét, így nem emeli meg hirtelen a szervezet inzulinszintjét, ami később - a csokoládhoz hasonlóan - éhségrohamokhoz vezetne.

A zöld kávé mivel pörkölés nélkül készül, ezért többnyire kivonat, tabletta vagy kapszula formájában fogyaszthatjuk. Természetesen amellett, hogy ez a kávéfajta fogyasztó hatással bír, nem hanyagolhatjuk el a kiegyensúlyozott táplálkozást és a rendszeres testmozgást sem!

Wellness Cafe tipp: www.coffeevitalis.com  

 
PRÓBÁLD KI INGYENES ONLINE JÁTÉKAINKAT!
Álom doktor
Stephen King
Online ár:
3902 Ft

Eredeti ár: 4590 Ft
15% megtakarítás
További könyvajánlatok: Még több könyv